【メンバーブログvol.46 ：茂藤圭祐】“大丈夫”の過信が招いたもの

こんにちは、圭祐です。

先週の土曜日、友人の結婚式が東京であり、前日入りして当日出席してきました。

特に仲の良い友人ということもあり、ついお酒も進み、長時間その場を楽しんでいました。

案の定、翌日は大きな頭痛こそなかったものの、ひどい胸焼けと全身の倦怠感に襲われました。

日曜日は休息に充てて安静にしていたものの回復せず、結果として万全のコンディションで月曜日の仕事に臨むことができませんでした。

そして何より、今回の件を今の年齢で繰り返してしまったことに、恥ずかしさを感じています。

長時間の飲みの場になることは分かっていたにも関わらず、事前にサプリを飲む等対策を打てていなかった事、そして30歳を過ぎて体の変化を感じていながらも、20代の感覚のまま過ごしてしまったことに強く後悔しています。

日々の体調管理があってこそ、仕事に全力で向き合える。今回の経験を通して、休日の過ごし方や体調管理の重要性、そして自分の体とどう向き合うべきかを改めて考えさせられました。

茂藤　圭祐